こんにちは!よっぴです。
今日は、「寝具に金を惜しまないようにしよう」というテーマについて書いてみたいと思います。
僕のブログを読んでくれている方は向上心が高かったりビジネス志向が強い傾向の人達なんじゃないかなーと思います。
そういった方であれば、まあ多分もうそうしていると思いますがあえて言います。
寝具にはこだわりましょう!
1. 寝具にお金を惜しまない方がよい理由
2. 寝具を変えるメリット4つ
3. まとめ
1. 寝具にお金を惜しまない方がよい理由
良い睡眠は良いパフォーマンスを生み出すというように、質の高い睡眠を取ることは素晴らしいパフォーマンスを発揮するのに必須です。
では、総合スーパーのチラシに掲載されているような寝具を使うのと、質の高い寝具を使うのとではどう違うのか?
質の悪い睡眠は当然、疲れを取り切らない、体が痛くなる、日中に眠くなる、頭がボーっとするなどの症状を招きます。
こんな状態で大事な取引先との商談や、社内での新商品の企画のプレゼンなど、素晴らしいパフォーマンスを発揮できると思いますか??
よく公園や、車の中で日中に昼寝している人を見かけますが、正直、あれは何をやってんだろ??と思います。
「見ればわかるだろ、寝てるんだよ。」
いえいえ、違います。
そもそもなぜそんな日中に爆睡する必要があるのかということです。
前日遅くまで飲んでいたから寝不足なのでしょうか??その可能性もあるのかもしれませんが、全部がそうではないはずです。
おそらく、睡眠の質が悪い生活を送っているのだと思います。
別記事で、イスは良いものを選んだ方がよいということを書きましたが、イスも大事ですが僕の中で一番こだわるのはまず寝具です。
ここから始まると言っても過言ではありません。
お金があろうがなかろうが、これから成功したい、稼ぎたいというのであればまず寝具です。
戦士のように戦い、天使のように眠るというように最高の睡眠環境を準備してください。
値段が高ければ単純に良いというわけではありません。
マットレスの固さや枕の種類や固さなど、人の頭の形や体形、体質などで適切なものが変わってきます。実は結構奥が深いんです。
次に、これはぜひおすすめしたいのが、敷パッドです。 リンク⇒
これ、僕がベトナムのダナンに旅行に行ったときに泊まったホテルのベッドがめちゃくちゃ快適だったんですね。
それで、すべての布団とかひっくり返してどこのメーカーか調べたんですが、メーカー自体はベトナムのものだったんですね。
しかし、なんでこんな快適なんだろうと模索していたら、マットレスとカバーの間に、敷布団にしては薄いがシーツカバーにしては若干分厚いものが挟まっていて、快適な理由はこれだってすぐわかったんですね。
それで帰国してすぐ調べたら敷パッドということがわかり、シモンズの敷パッドをすぐに注文しました。ここも惜しみませんでした。
敷パッド程度でしたらシモンズのものでも1~2万円くらいですから。
で、めちゃくちゃ快適になりましたw
金がなかったころはニトリの布団3点セットで7,980円のものとか使ってましたが、今では結構、質の良いマットレスに枕、羽毛布団にそして敷パッドを使っているので寝るのが楽しみですね。
それぐらい、快適にぐっすり寝れるということは疲れも取れ、寝起きもすっきりするので日中に眠くなることありませんし、ボーっとすることなく快適に過ごすことができます。
2. 寝具を変えるメリット
(1) 快適に寝れるので疲れが取れる
(2) 寝起きがすっきりし、日中に眠くならない
(3) 頭がボーっとしないので仕事で良いパフォーマンスを発揮できる
(4) 健康的で長生きにつながる
3. まとめ
お金の使い方っていろいろあると思うんですけど、夜な夜なキャバクラとかで飲み歩いたり、会社や上司に対する愚痴を言うために同僚と飲みに行くとか、ストレス発散の意味もあるのかもしれませんが個人的にはどれも時間も金も無駄な行為だと思うんですね。
それよりもよいパフォーマンスを発揮し、より稼ぐためには必然的にどういったところにお金をかけるべきかわかると思うんです。
高級腕時計とかじゃないですよ。
まずは日中のパフォーマンスに繋がる、睡眠の質を上げるための部分と、仕事中に良いパフォーマンスを出すためにイスであったりパソコンであったりです。
このあたりはある程度成功している人たちはみんな共通している部分です。